您的位置:一肖免费中特王中王 > 关于体育 > 走完9英里最快用时66分钟,沈城也许有群

走完9英里最快用时66分钟,沈城也许有群

发布时间:2019-08-30 17:19编辑:关于体育浏览(198)

      每周一、四晚上7时,他们相约在县城市民广场,然后沿嘉善大道经白水塘路转至兴善大道,最后经人民大道回到起点。全程有9公里,走完需要90分钟,最快的走了66分钟。这种被称为“暴走”的锻炼形式,越来越受久坐办公室的人的青睐。周一和周四晚上,记者两次跟随他们体验了“暴走”带来的乐趣。

     

      “一路风清”:贵在坚持

      核心提示

      这个团队里的人都以网名相称,第一次参加“暴走”,记者与一位叫“一路风清”的女性同行。对新手来说,首次参加强度不宜太大,她就被推荐为陪同新手上路的“志愿者”。她说,去年9月份,听说了“暴走”的活动后她就参加了。一年来她的心得体会是,只要坚持,身体素质自然而然会变好。“以前小感冒比较多,‘暴走’几个月后,我发现感冒少了,人也精神了许多。”一直坐在办公室的她,很喜欢换上运动鞋与朋友大步快走的感觉,“有时感受到田间吹来的风,特别舒服。”

      “暴走妈妈”在网络上走红后,“暴走”这种特殊的运动方式开始被人们关注。

      去年9月份,白水塘路段还没有安装路灯,“一路风清”与几个朋友都是“摸黑走”。“冬天走在路上,听到呼呼的风声会感到非常害怕。还有一次,我们3个女同胞在人民大道上走,一辆车突然停下来,车上人想让我们上车,我们吓得连忙跑开。”回忆起当初“暴走”时碰到的种种有意思的事情,她坚信:只要坚持了,总会有收获!

      在沈阳也出现了“暴走族”,每个周末沈阳有4000多名“暴走族”分散在我们这个都市里,他们用自己的“铁脚板”逃离都市的钢筋水泥。其实暴走现象的出现,应该是自然人性的一种回归和外显,体现了人们对大自然的向往和不懈追求。真正的“暴走族”,是坚持人与自然和谐发展的绝对拥趸者和实践者,非常值得尊敬!

      “海豚”:为户外运动打下基础

    图片 1

      记者第二次参加“暴走”时,见到了“暴走”的发起人之一——“海豚”。玩户外运动5年、自行组织活动3年的“海豚”,当初只是想把“暴走”当作户外运动的前期准备项目,后来发现参与者多到超出了他的想象。“除了下雨天外,每次‘暴走’都有人参加,这也是这项运动能持续下来的原因。人少的时候仅两三个,人多时有40多个,到目前为止已有100多人参加过这项运动。”

      暴走:

      因“暴走”而知晓“海豚”组织的户外运动的人也越来越多。他们利用业余时间,背上行囊,徒步走完近20公里的徽杭古道,进行连续4天的武功山徒步旅行,上过海拔3700米的太白山……“只有拥有好的身体,才能更好地享受户外运动的乐趣。”“海豚”说。

      放弃“名车”交通靠腿

      为朋友相识搭建平台

      孙先生是一个私企老板,他曾经觉得拥有一辆好车是身份的象征。但如今,随着年龄的不断增长,老孙越来越觉得没有什么比健康更重要了。就在一年前,他听说沈阳有一个“周六暴走”的民间组织就索性报名参加了。就是那一次,让他迷上了这项运动。

      为什么有那么多人每周能够坚持两次“暴走”?很大的一个原因就是,他们在这里找到了兴趣相投的朋友。“每次‘暴走’,我们一路上交谈着各自的工作和生活,还会商量徒步旅行的路线,分享旅行的感悟等等,我们在这里找到了更多的快乐。”“海豚”告诉记者,他很高兴看到越来越多的朋友加入到“暴走”队伍中来,并找到自己喜欢的锻炼方式。

      据孙先生讲,当初他第一次报名参加“周六暴走”的时候,就是从五里河走到鸟岛近20公里的路程。由于他是第一次参加这项活动,所以没走到一半的路程他就迈不动步了。但是同行的一群人并没有不管这个“新人”,而是找了几个人专门陪同孙先生并将他护送到最近的车站。而如今,已经锻炼了一年时间的孙先生完全可以跟上同伴们的步伐,上周六他还参加了从沙山到翟家的暴走活动。孙先生告诉记者,现在他每天都徒步上班,而他曾经最爱的豪华名车“路虎览胜”已经在家中的车库呆很久了。

      “前些年,因为总是吃饭应酬,我得了脂肪肝,而且血压也偏高。但现在走了一年多之后,我到医院一检查,身体的各项指标竟然都正常了。”孙先生说。

      很多时候人们不理解这些“暴走族”,每次活动的时候,到达集合地点时,很多人都是开车来的,而且名车也很多,然后大家把车停成一排,用“铁脚板”开始暴走。面对一排排的名车,很多路人都侧目,然后说一句,“真款式呀,有车不开,走路,真有闹!”

      这些人到底在“闹”什么?

      调查:

      4000多“暴走族”游走沈阳

      昨日,本报采访了“周六暴走”的负责人高波,他首先给我们讲了一件活动中有趣的事。有一次高波组织了一个沈阳市内的暴走活动,由于参加的人数有近千人,并且走在队伍前面的人还打着一杆十分醒目的大旗,这个队伍引得路人频频侧目。没过多久,就有一辆警车停在队伍旁边,警察以为出现了意外情况。

      这固然是闹了一场笑话,但足以证明“暴走族”在沈阳正不断地发展壮大。据高波讲,“暴走”最早是从抚顺被引入到沈阳的,几年前,有一伙热衷于户外徒步行走的人,偶然机会在抚顺看到了“周六暴走”的活动,他们就把这项健康的运动带到沈阳来了。“周六暴走”在2008年创立之初只有不到20个人,但通过这些人不断传播暴走的好处,身边的人也慢慢加入到这个队伍中来。就这样一传十十传百,现在的“周六暴走”团队已经有4000多名成员了。

      高波从理论上给记者介绍了“暴走”,他说:“暴走,是一种高强度又简单易行的户外运动方式。暴走源于美国,风靡欧美,流行于韩国、日本等地,是一种新时尚、新运动,目前世界上暴走一族大约有7000万人。所谓暴走,指的是选定一条路线,沿着路线徒步或驾车行走,时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种,它挑战着人们的心理素质和身体素质,但暴走又不像登山野外探险等极限运动那样,需要投入较大的经济代价去购买设施,它的最低限度只需要一双好鞋和一瓶水,外加几块面包就可以成行了。”

    图片 2

      体验:

      为了追求自由与满足

      在采访中,记者觉得高波是一个不折不扣的“享乐主义”。他本身在一家外企工作,生活条件也比较优越。他做“周六暴走”的负责人完全是义务与爱好使然。高波说,在没有暴走之前,他也是一个酷爱户外运动的人。平日闲暇之余,他总会约上朋友跋山涉水、野营探险,他曾经四次亲自驾车去西藏。而如今的“暴走”活动更让高波痴迷,所以他主动当起了队伍的负责人,每次都为成员们规划路线和做其他出发前的准备。“我从来没想过要从这里得到什么经济上的利益,只是希望大家能更加关注‘暴走’、关注健康。只要看到大家从这个活动中得到了快乐我就很满足。”据记者了解,现在网站的营运费用都是高波和几个朋友拿的!

      魅力:

      边走边聊感受暴走的快乐

      在这个暴走团队中,有形形色色的人。他们之中年龄最小的才10岁,最大的六十几岁。而他们在社会上的地位也不尽相同,有的是大学在校生、有的是白领人士、有的是成功的企业家、有的是退休工人。但是来到这个大团体中,他们没有身份的高低与社会地位的差异,他们只是热爱这项运动而来到这里。“我们得到的不只是健康,还有和大家沟通的机会。”高波说,暴走的魅力不只是这项运动给身体带来的巨大益处,而是与人沟通而得到的心灵上的释放与满足。暴走能交到很多朋友,但它和其他交友方式有着很大的区别,高波讲,“如果一群朋友在一起围桌吃饭,如果不喜欢某人,你只得忍受。但是暴走却不同,行走的路上你可以自行控制脚步,如果遇到投缘的人就可以跟他步伐保持一致,如果遇到不喜欢的人你可以放慢脚步让他从你身边走过,亦可以加快脚步将其甩在身后。”

      高波还透露了一个小窍门,就是在暴走之前要穿一双较厚的棉袜,还有最好能穿一双徒步鞋,这样会使行程更加安全和轻松。最后老高呼吁能有更多的人加入到”周六暴走”的队伍中,他还提醒大家在暴走之前一定要先做做热身,以免肌肉拉伤。

    本文由一肖免费中特王中王发布于关于体育,转载请注明出处:走完9英里最快用时66分钟,沈城也许有群

    关键词: